La volonté et la perte de poids

Beaucoup de gens prétendent qu'il faut de la volonté pour continuer sur un plan de perte de poids. Bien sûr, cela n'explique pas des personnes naturellement minces consommant anormalement de grosses quantité d'aliments. Ou, les personnes en surpoids qui mangent comme des oiseaux. Certainement, quelque chose d'autre est au travail quand il s'agit de la perte de poids et du poids corporel. En quoi consiste exactement la volonté, et pourquoi exactement faut-il tant de faire quelque chose qui est tout à fait naturel ?

 Selon Wikipedia, « volonté renvoie à l'autodiscipline, la formation et le contrôle de soi. » Autrement dit, l'exercice de la volonté est exerçant un pouvoir sur votre propre volonté.
 

Wikipedia dit que « la volonté est la faculté par laquelle une personne décide et initie l'action. » Je ne sais pas pour vous, mais cela n'explique pas vraiment ce qui « va » est pour moi. Donc, je vais essayer d'expliquer ce qui, selon moi, est de « volonté ». Quand vous faites quelque chose selon votre propre volonté, il est volontaire. Vous avez été donné de savoir faire un choix, et avec votre volonté, vous avez fait le choix. C'est peut-être pas ce que tu voulais faire, mais vous le faire parce que c'est votre volonté (ou choix) d'après l'information qui que vous a été fourni. Souvent dénommé « volonté ». À l'inverse, vous pouvez choisir de faire quelque chose, parce que c'est votre volonté, c'est aussi le mauvais choix. Souvent appelés « volontaire » qui est considéré comme péjoratif. C'est quelque chose que vous choisissez de le faire, indépendamment de la preuve que c'est un mauvais choix.

Quand il s'agit de la perte de poids, pourquoi dit-on que nous avons besoin de volonté de puissance ? Peut-être que nous avons besoin de volonté pour faire choses nous pensons ont raison, mais nous ne voulons pas faire parce que nous ne sommes pas correctement instruits sur un sujet. Le problème est, la plupart d'entre nous est soit mal éduquée sur une bonne nutrition et comment cela affecte la perte de poids. Il y a tellement d'informations contradictoires là-bas. Alors, parfois le choix que nous faisons aller contre nos instincts de base, donc ils ont besoin de volonté. Par exemple, il faut vouloir rester affamé malgré notre envie naturelle de manger.

Combien de fois avez-vous mangé certains aliments parce que vous pensiez qu'ils étaient en bonne santé, nier vos envies et puis plus tard découvert que le point n'était pas encore sain de commencer avec ? Qui était vraiment la volonté, ou était-ce vraiment quelque chose que vous avez fait ce qui était contre votre gré en raison du manque d'information ? Cette chose de la volonté de puissance peut être déroutante ! Si vous avez toutes les informations vous continuera d'avoir besoin de puissance de la volonté d'éviter certains aliments ? Ou, tout simplement suivre votre volonté et manger ce que vous savez est bon pour vous sans aucun problème ? Compte tenu de cette idée, il semble que l'éducation peut être la réponse à la question de savoir si ou non vous devez équipera pour perdre du poids.

Une bonne nutrition ne nécessite pas de volonté ou de puissance, au moins quand il s'agit de la faim. Vous n'avez pas d'avoir faim. Vous n'avez pas à y renoncer. Vous pouvez manger votre plaque entière de nourriture jusqu'à ce que vous êtes satisfait. Vous pouvez même manger des collations, si vous avez faim. Si vous avez fait le choix des bons aliments tout d'abord, vous n'avez pas à vivre dans la privation. Ne vous inquiétez pas, vos papilles gustatives de changement au fil du temps et vous commencez à préférer les bons choix quand ils sont pleins d'aliments naturels qui ont été conçus pour vous de manger. Quand vous vivez une vie d'abondance, perte de poids viendra naturellement. Aucune puissance de volonté nécessaire.