1. Le Régime Atkins:
Le Régime Atkins est un régime amaigrissant proposé par le Dr Robert Atkins. Le régime Atkins fait partie des régimes hypoglucidiques, ou « low-carb », c'est-à-dire pauvres en glucides. On considère qu'il a été suivi depuis son lancement par 40 millions de personnes. Il repose sur une alimentation modérément riche en protéines (viande, poisson, fromage, œufs, protéines végétales) et sans restriction des graisses, à condition qu'elles soient équilibrées, mais limitant l'apport en glucides (pain, pâtes, riz, en particulier à index glycémique élevé etc.). La consommation de fruits et de légumes est limitée dans la première phase du régime, mais conforme aux recommandations nutritionnelles ensuite. Dans sa nouvelle version (2011), le régime peut être suivi par des végétariens1... source:http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9gime_Atkins
2. Régime alimentaire /points/:
Ce type de régime dépend spécifiques des points de la journée avec le score pour chaque type d'aliment à manger ce qui veut dire; dans un certain nombre de points par jour depuis les points spécifiques à des aliments sains, quelqu'un peut manger de grandes quantités de nourriture par jour à partir des aliments en fonction de leur état de santé et de ne pas augmenter le nombre de calories dans les rapports de la nourriture ,avec un grand succès, beaucoup de personnes ont perdu du poids grâce a ce régime >> expertise Moon Sarah Ferguson lui noter un 9/10.
3. Régime soupe aux choux:
Adopter ce régime de soupe aux choux boisson et quelques autres légumes tous les jours et manger certains aliments comme les fruits et légumes à certains jours, en suivant ce régime, ils ont suivi comme Liz Hurley qui a perdu du poids très rapidement,ce régime pourraient causer la perte de certains éléments nutritifs essentiels, si une personne avait repris quelques jours afin qu'il contienne peu de calories peuvent être dangereux et difficile à suivre pour un bien que ses experts évaluent le taux de 5/10.
La solution aux régimes
4. Régime "empêche les graisses":
Un régime afin d'éviter de manger, graisse y compris les huiles et la plupart des produits laitiers, les noix et les aliments frits et est très faible en calories.L' objectif principal est de se débarrasser de la graisse accumulée dans les cuisses et les fesses, mais il est possible de perdre de la graisse d'une partie spécifique du corps, les experts conseillent quand vous suivez un tel régime pour perdre du poids; du poisson deux fois par semaine et manger des noix tous les jours parce que la graisse est essentielle pour la santé lorsqu'ils sont ingérés en permis limite ses experts évaluent le taux 5/10.
5. Menus pour régimes Division:
Cette diète divise les aliments à chaque repas pour 40 % glucides, y compris les fruits et légumes, 30 % de protéines et 30 % de matière grasse et stimule le corps à brûler les graisses, comme elles le suivirent, Jennifer Aniston et Sandra Polk, bien que certains le considèrent comme utile pour perdent du poids, que cela dépend vraiment de réduire le nombre de calories dans les aliments que vous mangez comme il est complexe et difficile à suivre ses experts évaluer le taux de 1/10
6. Le régime alimentation rapide:
Selon ce régime, manger un repas par jour avec des aliments sains et contient environ 600 calories, à côté de deux repas, chacun avec une boisson ou de la soupe contient les vitamines et les minéraux nécessaires à la bonne santé et cela un régime efficace mais difficile à suivre pendant un certain temps ses experts évaluer le taux sur 4/10.
7.Le régime du groupe sanguin:
Selon ce régime, manger des aliments compatibles avec son sang repose sur des tests en laboratoire, et .. bien ça dépend vraiment sur la réduction des taux de calorie les expert maintient un 4/10.
8. L'alimentation de ne pas de mélanger les aliments:
Ce régime consiste a ne pas manger des protéines avec amidon ou hydrates de carbone au même repas par exemple et les bienfaits nutritionnels de cette diète est clear mais l'idée elle-même n'est pas basée sur des expériences pratiques et difficile de le suivre avec précision afin que de nombreux aliments contiennent des protéines et glucides, les experts l'on évalués 8/10.
9. L'alimentation pour le diabète:
Selon ce régime, manger des aliments pour garder l'équilibre de la glycémie et que le corps brûlent lentement. Il est facile à suivre ce régime car il contient une variété d'aliments sains et il régule la glycémie, ne se sent pas faim rapidement et garantit donc de perdre du poids régulièrement et facilement. Les experts l'on évalués 9/10.
10. L’alimentation a base de fibres alimentaires:
Pour ce régime manger des aliments très riches en fibre est efficace pour perdre du poids car il contenant des aliments utiles pour la santé et protège le digestif. Problèmes; peut toutefois causer certains cas de ballonnements et experts gaz évaluer le taux il 8/10.
Le Régime Atkins est un régime amaigrissant proposé par le Dr Robert Atkins. Le régime Atkins fait partie des régimes hypoglucidiques, ou « low-carb », c'est-à-dire pauvres en glucides. On considère qu'il a été suivi depuis son lancement par 40 millions de personnes. Il repose sur une alimentation modérément riche en protéines (viande, poisson, fromage, œufs, protéines végétales) et sans restriction des graisses, à condition qu'elles soient équilibrées, mais limitant l'apport en glucides (pain, pâtes, riz, en particulier à index glycémique élevé etc.). La consommation de fruits et de légumes est limitée dans la première phase du régime, mais conforme aux recommandations nutritionnelles ensuite. Dans sa nouvelle version (2011), le régime peut être suivi par des végétariens1... source:http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9gime_Atkins
2. Régime alimentaire /points/:Ce type de régime dépend spécifiques des points de la journée avec le score pour chaque type d'aliment à manger ce qui veut dire; dans un certain nombre de points par jour depuis les points spécifiques à des aliments sains, quelqu'un peut manger de grandes quantités de nourriture par jour à partir des aliments en fonction de leur état de santé et de ne pas augmenter le nombre de calories dans les rapports de la nourriture ,avec un grand succès, beaucoup de personnes ont perdu du poids grâce a ce régime >> expertise Moon Sarah Ferguson lui noter un 9/10.
3. Régime soupe aux choux:
Adopter ce régime de soupe aux choux boisson et quelques autres légumes tous les jours et manger certains aliments comme les fruits et légumes à certains jours, en suivant ce régime, ils ont suivi comme Liz Hurley qui a perdu du poids très rapidement,ce régime pourraient causer la perte de certains éléments nutritifs essentiels, si une personne avait repris quelques jours afin qu'il contienne peu de calories peuvent être dangereux et difficile à suivre pour un bien que ses experts évaluent le taux de 5/10.
La solution aux régimes
4. Régime "empêche les graisses":
Un régime afin d'éviter de manger, graisse y compris les huiles et la plupart des produits laitiers, les noix et les aliments frits et est très faible en calories.L' objectif principal est de se débarrasser de la graisse accumulée dans les cuisses et les fesses, mais il est possible de perdre de la graisse d'une partie spécifique du corps, les experts conseillent quand vous suivez un tel régime pour perdre du poids; du poisson deux fois par semaine et manger des noix tous les jours parce que la graisse est essentielle pour la santé lorsqu'ils sont ingérés en permis limite ses experts évaluent le taux 5/10.
5. Menus pour régimes Division:
Cette diète divise les aliments à chaque repas pour 40 % glucides, y compris les fruits et légumes, 30 % de protéines et 30 % de matière grasse et stimule le corps à brûler les graisses, comme elles le suivirent, Jennifer Aniston et Sandra Polk, bien que certains le considèrent comme utile pour perdent du poids, que cela dépend vraiment de réduire le nombre de calories dans les aliments que vous mangez comme il est complexe et difficile à suivre ses experts évaluer le taux de 1/10
6. Le régime alimentation rapide:
Selon ce régime, manger un repas par jour avec des aliments sains et contient environ 600 calories, à côté de deux repas, chacun avec une boisson ou de la soupe contient les vitamines et les minéraux nécessaires à la bonne santé et cela un régime efficace mais difficile à suivre pendant un certain temps ses experts évaluer le taux sur 4/10.
7.Le régime du groupe sanguin:
Selon ce régime, manger des aliments compatibles avec son sang repose sur des tests en laboratoire, et .. bien ça dépend vraiment sur la réduction des taux de calorie les expert maintient un 4/10.
8. L'alimentation de ne pas de mélanger les aliments:
Ce régime consiste a ne pas manger des protéines avec amidon ou hydrates de carbone au même repas par exemple et les bienfaits nutritionnels de cette diète est clear mais l'idée elle-même n'est pas basée sur des expériences pratiques et difficile de le suivre avec précision afin que de nombreux aliments contiennent des protéines et glucides, les experts l'on évalués 8/10.
9. L'alimentation pour le diabète:
Selon ce régime, manger des aliments pour garder l'équilibre de la glycémie et que le corps brûlent lentement. Il est facile à suivre ce régime car il contient une variété d'aliments sains et il régule la glycémie, ne se sent pas faim rapidement et garantit donc de perdre du poids régulièrement et facilement. Les experts l'on évalués 9/10.
10. L’alimentation a base de fibres alimentaires:
Pour ce régime manger des aliments très riches en fibre est efficace pour perdre du poids car il contenant des aliments utiles pour la santé et protège le digestif. Problèmes; peut toutefois causer certains cas de ballonnements et experts gaz évaluer le taux il 8/10.
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