Vos pieds sont une partie essentielle de votre bien-être - en les gardant bien et sain est essentiel. Traitez bien vos pieds et ils vont vous récompenser en conséquence. Voici 6 conseils essentiels pour garder vos pieds en bonne santé, sans douleur, et en super forme.
1) Assurez-vous d'utiliser une bonne lotion mue deux à trois fois par semaine. Cela aidera à garder la peau sèche et squameuse à la baie. Vos pieds seront à la fois regarder et se sentir plus belle à la suite!
2) Lissez vos callosités avec un bon dossier de pied ou une râpe une ou deux fois par semaine. N'oubliez pas de mettre l'accent sur la prévention plutôt que guérir si le traitement précoce, bien traiter et récolter les avantages à long terme ..
3) promouvoir un programme hebdomadaire d'inspecter les ongles au moins une fois par semaine et assurez-vous couper et façonner le cas échéant. Coupez vos ongles d'orteils droit pour aider à éviter les ongles incarnés. Ensuite, les bords des ongles lisses avec une lime d'émeri ou lime à ongles
4) Offrez-vous une pédicure professionnel au moins une fois par mois si possible. Vos pieds sont si importants que l `sa valeur prioriser cela et comme un bonus supplémentaire, vous vous sentirez très bien aussi!
5) Rappelez-vous la marche de mantra, marcher, marcher, son excellent exercice et laissera votre corps et votre esprit se sentir superbe. L'exercice aide à maintenir un poids correct - l'excès de poids w peut mettre une pression supplémentaire sur les pieds déjà aux abois
6) Donnez à vos chaussures un repos régulier .. En chaussures en alternance vous permettra de sécher et donner le temps de remplissage pour revenir à sa forme normale. Cela se traduira dans les chaussures à la fois durables et plus garder vos pieds en santé!
Vos pieds sont si importants pour votre santé et votre bien-être que son apprentissage vaut la meilleure façon de s'occuper d'eux et d'éviter les douleurs aux pieds. Pour plus de conseils, d'informations et de ressources sur les soins des pieds
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Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Eamon_Greville
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